Nước Sắn Dây, Công Dụng và Cách Pha Nước Bột Sắn Dây Ngon Nhất

Nước sắn dây, nước bột sắn dây, một thức uống giải khát rất tốt cho sức khỏe. Đây là loại thức uống được rất nhiều bạn sử dụng hằng ngày.

Vậy cùng Starch In Food tìm hiểu qua về tác dụng món nước này, và cùng chúng tôi làm 4 thức uống liên quan tới món nước nhé.

NƯỚC SẮN DÂY CÓ TÁC DỤNG GÌ?

Sắn dây có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, được ví như là nhân sâm. Dưới dây là các tác dụng khi uống nhé

Nước sắn dây bao nhiêu calo

Nước sắn dây cung cấp từ 30 -45 calo khá nhiều năng lượng cho cơ thể.

Lý giải cho điều này, cứ 100g bột sắn dây sẽ cung cấp cho cơ thể 340 calo.

Trên thực tế, một ly nước này thường sử dụng 10 – 15 gam bột nên lượng calo tương ứng sẽ là 34 – 45 calo rất tốt cho sức khỏe

Giúp giải nhiệt

Thức uống này rất tốt trong những ngày hè nóng bức. Do bột có tính hàn nên giải nhiệt rất tốt

Giúp giải rượu

Hàm lượng tinh bột cao giúp giảm quá trình hấp thụ rượu và giải rượu tốt nhé mọi người.

Làm đẹp da và nhiều công dụng khác.

Nhờ hoạt chất Isoflavone trong sắn dây giúp cải thiện làn da, chống lão hóa.

Ngoài ra, uống bột sắn dây còn nhiều tác dụng bất ngờ khác.

>>> GÓC THÔNG TIN: Cùng tìm hiểu các tác dụng khi uống loại thức uống này tại đây nhé: Công dụng của bột sắn dây

CÁCH PHA NƯỚC SẮN DÂY

Có nhiều công thức pha nước sắn dây hiệu quả, tuy nhiên cách pha như thế nào là đúng mọi người tham khảo thêm một vài công thức dưới đây nhé

Nước sắn dây chanh

Đây là món nước cực kỳ đơn giản, dễ làm nhưng công dụng thật nhiều các bạn ạ.

Nguyên liệu

• Bột sắn dây: 10 -12gr
• Đường: Tùy khẩu vị
• Chanh: ½ quả
• Đá lạnh

Cách pha

• Bước 1: Khuấy đều để tan bột  với 300ml nước sôi để nguội. Thêm đường vào tùy khẩu vị
• Bước 2: Cho nước cốt chanh vào khuấy lên và cho thêm vài viên đá nhé. 

Công dụng: Giải nhiệt, giải rượu, giải độc, thanh lọc cơ thể, giúp giảm cân đốt cháy chất béo và cải thiện làn da đẹp. 

>>> GÓC CHIA SẺ: Để biết các loại bột sắn dây và thông tin về loại sản phẩm này hoặc đặt mua hàng thì tham khảo ngay tại đây nhé : Sản phẩm bột sắn dây Starch In Food

Nước sắn dây pha quất

Hướng dẫn cách pha chế thức uống thanh nhiệt này nhé

Nguyên liệu: 

• 10g bột sắn dây
• 2-3 quả quất
• 4 thìa cà phê đường ( tùy khẩu vị )
• 100g đá viên

Cách thực hiện:

• Bước 1: Cho 100 ml nước vào bột quấy tan.
• Bước 2: Rửa sạch hai quả quất, bổ làm đôi, vắt bỏ hạt lấy nước cốt rồi cho vào nước bột sắn quấy thật đều.
• Bước 3: Cho đường vào tùy khẩu vị và khuấy đều lên cho tan
• Bước 4: Cho nước bột sắn ra ly đá, cho vài lát quất vào.

Công dụng: Giải nhiệt, giải rượu, giải độc, thanh lọc cơ thể, giúp giảm cân đốt cháy chất béo và cải thiện làn da đẹp. 

Nước rau má sắn dây

Nguyên liệu

• Rau má tươi 20 -30g,
• Bột sắn dây 10g.
• Nước sôi để nguội: 150 – 200ml
• Đường

Cách thực hiện:

Rau má rửa sạch, giã nát (hoặc có thể xay), thêm 150 – 200ml nước sôi để nguội, sau đó ắt lấy nước rau má, bỏ bã, gạn lấy nước; hòa bột sắn, thêm đường vừa uống và thưởng thức nhé

Công dụng: Làm nước giải khát. Trị sốt nóng, nhức đầu, mẩn ngứa, mụn nhọt rôm sảy, kiết lỵ ra máu.

>>> GÓC CHIA SẺ: Tham khảo thêm bài viết mới nha :Uống Nước Bột Sắn Dây Giảm Cân Rất Tốt, Công Dụng Của Bột Sắn Dây

Nước sắn dây tươi ( Nước ép sắn dây ngó sen )

Cách thực hiện: Dùng cùng lượng sắn dây tươi và ngó sen và dùng máy ép đế ép nhé.

Công dụng: Dùng tốt cho người bị xuất huyết dưới da, rong kinh rong huyết, chảy máu chân răng, tiểu ra máu, đại tiện ra máu.

Trên đây là các thông tin về món nước bột sắn dây. Ngoài ra, còn nhiệt tình giới thiệu bạn 4 món nước này nữa tốt cho sức khỏe, chữa bệnh rất tốt.

Mọi người có câu hỏi hay thắc mắc thì để lại dưới comment này nhé. Hy vọng thông tin trên hữu ích với bạn.